DESPERTE OS CHACRAS QUE EXISTEM EM VOCÊ

Quando funcionam de forma harmoniosa, os sete centros energéticos distribuídos ao longo do nosso corpo garantem saúde física, emocional, mental e espiritual. Descubra as características associadas a cada um e o que você pode fazer para que eles trabalhem com força total.

Captar, armazenar e espalhar a energia vital dos pés à cabeça. De acordo com a filosofia hindu, essa é a nobre função dos sete chacras - que significam rodas, em sânscrito. “ Alinhados entre a base da coluna e o alto da cabeça, eles ficam em áreas de convergência dos mais de 70 mil nadís, filamentos que pertencem ao corpo sutil e que transportam energia assim como as veias e artérias do corpo físico fazem com o sangue”. Para nos manter equilibrados, os chacras captam e transformam a força vital do céu e da terra (chamada pelos indianos de prana), e a repassam aos corpos físico, mental e espiritual “. O problema é que eles nem sempre trabalham de modo eficiente e, nesses casos, podem contribuir para o surgimento de problemas emocionais e até de doenças “. Alimentação inadequada, estresse, sedentarismo, pensamentos negativos e conflitos pessoais estão entre os fatores que podem desarmonizar esses pontos luminosos".
A boa notícia é que é possível harmonizá-los por meio da prática da ioga, da meditação, de exercícios respiratórios (pranayamas), entre outras atividades.

CHACRA DA RAIZ, OU MULADHARA
(em sânscrito, mula= raiz; adhara= base)

Situado na base da coluna, entre o ânus e os órgãos genitais, é abastecido pela energia da terra e comanda os instintos de sobrevivência, a autoconfiança e a nossa relação com o mundo prático. “Quando ele está saudável, a pessoa torna-se dinâmica, ativa e segura de si”, constata Maísa Misiara. Não só: esse ponto luminoso nos recupera rapidamente de situações relacionadas ao estresse e afasta o envelhecimento precoce. Uma vez debilitado, é capaz de provocar insegurança e baixar a autoestima. Se muito estimulado, causa ganância e apego exagerado às coisas materiais. No plano físico, toma conta do intestino grosso, do sistema linfático, dos ossos, das pernas e do pés e ainda está relacionado às glândulas suprarrenais.
Como equilibrá-lo – “ Para acalmar esse centro energético, aplique uma ou duas gotas de óleo essencial de cedro, manjerona ou lavanda, diluídas em óleo vegetal ou álcool, na base do crânio ou em cima do chacra. Se a intenção é estimulá-lo, use alecrim, manjericão, pinho ou patchuli.
· Imagine uma luz vermelha, que é a cor associada ao chacra da raiz, vibrando bem em cima dele. Se quiser, coloque rubi, granada, ônix ou turmalina preta sobre a região. “ Os cristais são ótimos condutores e amplificadores de energia”, justifica Miriam Carvalho, terapeuta especializada em pedras, de São Paulo.
· “ O bija mantra (mantra resumido, mono ou bissilábico) associado ao chacra da raiz é LAM”, conta Maísa Misiara. Sente-se com a coluna reta, visualize a base dos quadris e comece a entoá-lo.

Para refletir – Estou em harmonia com as atividades do cotidiano, pois a minha existência está perfeitamente enraizada nele. Encontro segurança e estabilidade vivendo em plena conexão com as tarefas do meu dia-a-dia.

Este é um trecho do texto Desperte os chacras que existem em você, retirado da publicação Bons Fluidos. Os próximos textos relativos aos demais chacras serão publicados em seguida.